El ve ayak uyuşması sık sık meydana geliyorsa, uyuşmaya karıncalanma ve duyu kaybı eşlik ediyorsa genellikle bozulmuş kan akışı veya sinir sıkışmasından kaynaklanır. Ancak uyuşma daha farklı nedenlere bağlı olarak da ortaya çıkabilir. El ve ayak uyuşması ile ilgili merak edilenleri sizler için araştırdık.
El ve ayak uyuşması yaşayan birçok kişi, uyuşma ile ilişkili üst veya alt ekstremitelerde (kol ve bacaklarda) kısa süreli yanma ve karıncalanma hakkında bilgi sahibi değildir. Uyuşma genellikle, sinir uçları ve kan damarları sıkıştığında olur. Vücudun pozisyonunu değiştirerek veya rahatsız eden kısma masaj yaparak hassasiyeti geri kazandırabilirsiniz.